|
|||||||
|  Hvad er stress?  Stress, krop og sind
Stresshormoner Adrenaliner
Kortisol
Endorfiner
Nervesystemet Centralnervesystemet
Det perifere nervesystem
Det somatiske nervesystem
Det autonome nervesystem
Det sympatiske nervesystem
Det parasympatiske nervesystem
Positive og negative stressorer
Årsager til stress Arbejdsrelateret stress
Privat relateret stress
Det grænseløse arbejde
De 6 guldkorn
Hvem får stress? Stressens symptomer Fysiske symptomer
Psykiske symptomer
Adfærdsmæssige symptomer
Stress kan føre til alvorlige sygdomme
Udbrændthed Symptomer
Faser for udbrændthed
Test om du er udbrændt
Hvilke muligheder er der for hjælp
Hvad kan du selv gøre
Hvad kan arbejdspladsen gøre
Når skaden er sket
Behandlingsformer Psykolog
Psykoterapeut
Stresscoach
Hypnoterapi
Akupunktur
Kranio sakral terapi
Zoneterapi
Tankefelt terapi
Afspænding
Meditation
Mindfulness
Coping
Stress og depression Årsager til depression
Symptomer på depression
Stress og angst Hvad er angst og hvorfor får man angst
Normal angst
Sygelig angst
Hvorfor får man angst
Symptomer på angst
Behandling
10 gode råd til den stressede Anvendte kilder til fakta om stress |
||||||
Helse StressTalk.dk | København | Tlf 60 7777 61 | e-mail info
stresstalk.dk
alle rettigheder er forbeholdt Stresstalk.dk ©2009